きまぐれdiary

毎日のできごと・感じたことを気ままにつぶやいています。
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カラオケ♪(*´○`)o¶~~♪ 

昨日は風も強かったし、どこに行こうか?って事で「ぱぁ~~~っと大きな声を出して、ストレス発散したい!!」っていう私の提案でカラオケ♪(*´○`)o¶~~♪に行くことになりました。
懐かしのメロディから最新の曲まであれこれとセット。
みんなが一斉に入れるから、予約したあとに出る表示が「57分後に演奏。」なんてなることも。(;´▽`A``
旦那と私は同じ年なので、同じ年代を育っているから同じ曲を懐かしんだりして、お互いの歌う懐メロを気持ちよ~く聴けちゃうんだけど、子ども達は「そんな歌知らない。。。」って、つまらなそう。(;´▽`A``
しかし、お母さんだってあっきーの歌う曲がいつも同じだからすっかり覚えちゃってるんですけど~~
オリジナルは一度も聞いたことがない、エバンゲリオンの曲とかetc。。。
映画の「タイヨウのうた」を見て以来すっかり旦那のお気に入りのYUIの曲をゆきりんがマスターしちゃって歌ったりして、フリータイムで4時間だったけど、あっという間でした。
楽しかった~~~♪って、先々週の金曜もカラオケ♪(*´○`)o¶~~♪に行ったのよね。。。
まあ、カラオケ♪(*´○`)o¶~~♪ダイエットってあるくらいだしいいよね。

今日は、あっきーがやっと運動をする気になったようなので私たちと同じジムに入会手続きをしてきました。
まあ、週3回くらいしか行かないって言っているけど、今までのようにごろごろしてテレビやゲームばっかりしているよりも、少しでも運動したら健康的だよね。
なんたって、174cmくらいしかないのに体重が88キロと90キロ近い。。。( ・_・;)
ベッドもギシギシいっていて、壊れそうだし。(o ̄∇ ̄)o!!ガーン
まずは月曜、3人で仲良く通います♪
ダイエット頑張るぞ!!お~~!(笑)

ちなみに、体重が3キロ・体脂肪3%痩せました。
ジーンズのサイズも1サイズダウンして、諸々のサイズも減っています。
腕を細くしたいので、腕に効果のある筋トレもしてるんだけど。。。夏までに効果が出たらうれしいなぁ♪
ゆっくりペースだけど、食事はまったく減らしてないから仕方ないか。f^_^;

[ 2007/03/18 21:47 ] 家庭 | トラックバック(-) | CM(6)
しばらく行ってないなぁって言うか職場の同僚とはたまに2次会で行くけど家族では最後に行ったのはいったいいつ??って感じですよ~。。
懐メロも何故かうちの子供達は知っている??年齢詐称してる訳でもないのにねぇ。。

ダイエットも効果出てるのね。。
食事を減らさなくても運動で体が締まっていくのが1番だよ!
うちも私と息子がねぇ~~(汗)
大学入学時の写真が出てきたら
もうビックリ!絶対に入学式用に買ったスーツは無理だなって思ったら案の定でした。。
たぶん10キロは増えていると思うけどそう言う私もスーツがきつかったから親子でダイエットしなくちゃです( iдi ) ハウー。。
[ 2007/03/21 02:11 ] [ 編集 ]
すごいね。頑張っているんだね。
まだほぼ毎日行っているの?
今度は息子ちゃんも行くんだね。
やっぱり運動で痩せた方が体力もつくし、リバウンドも少ないだろうね。
私はとても真似できないけど、今日、スポーツクラブの昼間の会員登録をしてきたわ。
テニスの後と、もう一日二日週に3回くらい運動できたら、って思っているのよね。
[ 2007/03/24 00:17 ] [ 編集 ]
ちーさんこんにちは!
ご無沙汰ばかりでごめんね、
仕事がようやく落ち着きました=*^-^*=

カラオケ!いきたいな~♪
カラオケダイエットなんてあるのね!
歌うだけ?なんてお得なダイエット=*^-^*=
家族でカラオケ、いいね~、
やったことないかも。
[ 2007/03/24 16:27 ] [ 編集 ]
才才-!!w(゜o゜*)w
更に1kg&1%減ってるぅ~~
すごい成果だね(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん  
夏が楽しみだね~~((o(*^^*)o))わくわく
あっきー君の効果はいかがかな??
[ 2007/03/24 17:07 ] [ 編集 ]
カラオケかぁ~イイナ o(^^o ) ( o^^)o イイナ
ストレス発散にはもってこいだから
私も大きな声で歌いたいわ。
最近行ってないからねぇ~。

ジムの成果凄いじゃん。
なかなか運動だけで3キロは痩せないよね。
食事は年齢的にも変わらず・・がもってこいだし。
これからはあっきー君も一緒に通いだすんだ。
若い子は新陳代謝も激しいからきっと成果も早く出るはずよね。
ガンバレーーちー一家!
[ 2007/03/25 01:17 ] [ 編集 ]
>ぷち
あらら、親子で体重増えちゃったの?
げっそり痩せるよりはいいけどね。
服が入らないのは不経済で困るよね。(;´▽`A``
ちゃんとスーツが着れるといいね。

>のほほん茶
うんうん、ほぼ毎日行っていたけどここ数日はゆきりんが熱で行ってないの。
ちょっとやばい?
のほほん茶も頑張るんだね~~
一緒に頑張ろうね!体力つけて元気な老後の為にも?!

>豆ちゃん
こちらこそ、ご無沙汰してばかりでごめんね。
最近ジムに行っているし、PCタイムが激減で。。。(;´▽`A``
うん、カラオケ♪(*´○`)o¶~~♪は楽しいし、お腹から声を出すからダイエットにも有効でおすすめなのよ。(笑)

>mikiちゃん
そうなのよ~~地味に減らしているの。
前のG-パンがゆるくなって、1本だけ細いの買ったの。
細いのを履いていったことも何度かあるのよ~違いがわかったかな?(笑)
あっきーは、週に3回行くだけとか行っているし、まだ慣らし中でそれほど運動してないし、道は長いんじゃないかな?
私もはじめしばらくは体重変動がなかったし。
でも、相当太ってるから減り出すと早いかも?(笑)

>なっち
うん、カラオケ♪(*´○`)o¶~~♪は楽しいよ~~
大きな声をだして、ストレス発散もするし盛り上がるし。
最近頻繁に行っているかも?(笑)
なるべく食物繊維や多く取ってきのこ・海草類を多く取るようにしているんだけどね。
ついつい量はたべちゃう。(;´▽`A``
あっきーもいつまでも慣らしとか言ってないで、早くまじめに頑張って欲しいわ。
ちょっとやばいからね、あの食欲と体型。(苦笑)
[ 2007/03/25 21:38 ] [ 編集 ]
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